断夜奶睡整觉，越早越容易 大概70天左右，发现宝贝偶尔有一天，从晚上8-9点一觉能睡到凌晨2-3点，就有了戒夜奶的想法 首先，让孩子增加一觉睡到2-3点的次数，成为习惯性，再慢慢拉长时间，具体操作就是，首先自己要学会懒，孩子扭动哼唧时不要惊动（那时还不会翻身），也许扭两下哭两声就睡着了，如果一直睡不着可以帮孩子翻个身，或者拉着小手，贴贴小脸，轻轻拍拍后背。翻身是由右侧换左侧，再次醒来换仰卧，一天天把喂奶时间由两点延迟到3点再延迟到4-5点，最后超过6点，后来发现夏天超过6点就天亮，容易彻底醒来，就把喂奶时间停留在6点左右，只要孩子有吭唧声就抱起来喂奶了，然后还能继续睡到7-8点，一共用了十来天就基本不用喂夜奶了，孩子也能一觉睡到天亮 现在的皮蛋儿是安安静静的秒睡