当自己办完事回家非常饿的时候孩子哇哇哭着要吃奶，一定会先奶娃然后一边奶娃一边自己吃饭，这是把自己重要性排在孩子之前的妈妈也一定会做的事。先爱好自己再好好爱娃爱爸爸爱父母，这是避免一味付出，最终成为怨妇的绝佳路径，先爱自己不是只看到自己的需求，而是先接纳与尽力满足自己的需求，在此基础上以饱满而舒适的状态应对其他家人的需求。说到大一点的需求，如果妈妈自己的梦想和抚养孩子这两件事冲突，陈美玲老师说过，这需要妈妈自己衡量一下，自己对梦想和事业的追求度有多高，假如自己有强烈的目标和对应的能力，并且获得家人支持，那么追随自己的梦想对孩子带来的一定是正面的影响，假如和抚养孩子相比，自己的梦想不是那么强烈，那么孩子就可以成为妈妈的新梦想，所以说，先爱自己是每个女性当好妈妈的绝佳选择，在此基础上作出的事业与家庭的重要性选择，都与爱自己不相矛盾。