很多女生在怀孕后可能会出现孕酮低的情况，当孕酮分泌不足时，就会引起胎儿动荡，影响受精卵的正常发育。
在这基础上，预防孕酮低是非常有必要的。
那做哪些事有助于孕酮平衡预防胎儿出现问题呢？
1、多运动增强体质
怀孕之后孕酮就是会随着月龄不断的增长，孕妈们应该要多加运动一下，增强一下自己的体质才能够更有利于提高身体的新陈代谢功能，孕体功能就是孕酮不仅可以增强体质也能够孕酮孕酮低，妈妈在这个时候一定要引起重视，在怀孕早期的时候身上没有任何的负担越妈妈也尽量的应该保持沉默才能够有利而无弊，所以说在生活中一定要多加运动一下还能够提高自己的孕酮才能够防止各种各样的事情发生，每个人在生活中一定要多加运动一下，可能会更有利于自己的身体健康。
2、饮食均衡
怀孕早期的时候孕酮的增长也可以说是跟母体内损失营养是有着很大关系，孕妈妈尽量每天应该要做到营养一定要均衡才能够更有利于体内的黄体酮功能更好的循环和增长，这样可能会更有利于胎儿的生长和孕妈的身体健康，在怀孕早期的时候大多数的孕酮都是处于偏低的状态就可能会受到了偏食和绝食的影响，一定要引以为戒，同时也是直接能够影响到胎儿的发育问题，做到饮食均衡做好不挑食，不绝食才能够让愿同更加标准。

当母体内孕酮较低的时候孕妈妈应该尽量的多补充一下黄体酮的功能，一般孕酮较低的时候，孕妈会出现褐色分泌物的信号，有部分孕妈会有见红，这些信号发出后，在这个时候就应该要需要提高警惕，最好马上去医院做一下检查，去了医院同较低的时候也可以践行保胎，能够避免出现孕酮又将晋升情况，在这种情况之下就应该要注意一下了。