6-12个月宝宝每天奶量应该多少？辅食怎么安排？
禽鱼肉蛋类：动物肝脏、牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉、虾肉、蛋黄等。

10-12个月，宝宝每日喂养时间表

上午7点：母乳 / 配方奶 + 米粉或其它辅食

上午10点：母乳 / 配方奶

中午12点：厚糊状或小颗粒辅食：软饭，肉末，碎菜等

下午3点：母乳 / 配方奶 + 水果或其它点心

下午6点：厚糊状或小颗粒辅食：软饭，肉末，碎菜等

晚上9点：母乳 / 配方奶

夜间：停止喂辅

喂养要点

母乳/配方奶喂养3-4次，至少600ml；

每天辅食添加2-3次；

肉禽鱼50g；

适量含铁的婴儿米粉、稠厚的粥、软饭、馒头等谷物类；

增加蔬菜水果种类，根据宝宝的需要增加食量；

吃辅食的时间，尽量跟大人三餐同步，两餐之间可以各加一顿点心；

这个阶段要注意“手指食物”的引入，即让宝宝自己抓着吃，从较软辅食种类开始，如香蕉块、土豆块、南瓜块等。12 个月左右，可以让宝宝尝试黄瓜条、苹果片、鸡肉块等较硬的块状食物。

可以吃的食物有

主食类：小饺子、小馄饨、软饭、馒头片、面包片、软面等；

蔬菜类：各种碎状、丁块状的蔬菜，如青菜、豌豆、瓜类、胡萝卜等；

水果：小粒、薄片状水果，如草莓、猕猴桃、火龙果等；

禽鱼肉蛋类：碎肉或肉末，如撕碎的鸡肉、鱼肉等。