孕妈妈适量家务和轻微运动是可以的，但一定要结合医生的检查和自身量力而行，我就是个典型的例子。我一直都是属于女汉子一类的，早孕前期也一直觉得自己没啥！八周去医院做B超检查发现胎囊旁有积液，诊断为宫内流血，先兆流产卧床休息。但是我当时没有任何肚痛出血的反应，医生开了三天的药也只吃了两天就没吃了，而且我还和家人一起爬山游玩，家务事一样都没少过。结果现在12周➕6天出问题了，小便有褐色分泌物，医生做NT查到胎膜下方出血，需要卧床休息！这下不敢得瑟了！所以再次强调，像我这样不矫气女汉子的孕妈妈，一定要相信医生，量力而行！