我家小桃出生在医院的时候白天可以睡4.5个小时，晚上就一遍遍醒，8点睡到半夜12点，后面就基本半个小时到一个小时醒一次了。当时被折磨得不行。回家后就有意识给她区分白天和晚上，大概半个月开始，就基本上晚上醒个2次，平均3.4个小时醒一次喝奶(我们是瓶喂)。如果晚上10点睡，那就2.3点醒一次喝奶，在5.6点醒一次，还算比较规律。开始怕她饿，总想着晚上要给喂奶,但是看到说宝宝睡眠比喝奶更重要，再加上发现她晚上睡得时间越来越长，就也没刻意喂奶了。4个半月的时候她10点可以睡到4.5点甚至到6点了。中间哼唧哼唧过，不过没给喝奶，拍一拍也就睡着了。可是就睡了几次整觉后又出现半夜醒来要奶吃的情况。一会儿一个样，反正现在就随她了，睡前尽量吃饱点，半夜如果实在饿的不行她也会叫，没把我吵醒说明不是很饿，就让她睡。再说一个晚上入睡的。之前都是奶奶带，晚上睡觉前要不抱睡，要不就奶睡，甚至还哭闹得不行。4个多点点月的时候开始自己带，发现哭闹得不行其实是有点困过头了。现在就早点洗漱，然后喝奶，喝饱了就让她自己在床上玩(开小夜灯),给她吃安抚奶嘴，咬牙胶，同时听一些轻音乐，我就在旁边拍拍，或者陪着她。她哼唧哼唧，过会儿也就睡着了，反而不会哭闹。有一次喝完奶放床上，让她爸视频看着她，我去洗澡，结果洗完澡出来她自己吃着牙胶就已经睡着了。所以现在有时候连安抚奶嘴都不用，打哈欠，揉眼睛，就关灯，听听音乐，自己假装睡觉，她玩得差不多也就睡了。说了这么多就想说，有时候家长也不用刻意强迫性去改变宝宝，让她形成我们所谓的好习惯，尊重她自己的发展规律的基础上再稍加引导，慢慢的她会变得越来越好