我们家宝宝每天洗完澡，吃奶后就睡觉，从一开始的九点，到八点，前段时间七点，昨天六点半就睡了，十一点半，两点半，六点分别醒来吃奶，换尿不湿后能马上接觉，宝宝的睡眠习惯很重要，我每天给宝宝洗澡前一个小时左右会和她玩，不吃奶，当然前面是吃饱的，我们家差不多白天一个半到两个小时就会吃奶，所以我会玩到差不多一个小时左右带她洗澡，洗澡的时候她就会有点想睡了，接下来的时间，就不会再逗她，让她自己玩，或者只是说说话，但不会让她再情绪太兴奋，洗完澡做抚触穿衣服，之后拉好窗帘，给她喂奶，喂奶的时候让家人把灯关了，给她吃饱奶就会睡了，她睡了后我会再陪她躺半小时，这期间不醒就会一直睡啦，之后房间里要保持安静，（反正每天晚上宝宝睡觉后进房间就和做贼一样，不开灯，静悄悄）一直到十一点半到十二点的样子，她会醒了吃奶，吃完马上就能睡着，之后也一样，不过早睡也就意味着早起，我们家最晚不会超过八点醒，醒了可以玩一个小时到两个小时的样子再睡！