宝宝最近睡觉总是容易惊醒，然后大哭，不知道为什么，最近都不敢离开.睡的时间不长，有时候几分钟有时候十几分钟，惊醒的时候四肢紧绷着，眼睛睁得很大，双手也是紧握拳，看的我都吓到了，有没有有经验的宝妈指导一下，这种怎么办.