绝对干货❗孕期妈妈必须看懂的关键数据
从怀孕那天起，孕妈就该对整个孕期有个整体了解。我整理了一些在孕中期后会反复提及的数据，分享给大家～

�1、 胎宝数据
�BPD双顶径，头部左右两侧之间最长部位长度
FL股骨长，胎儿大腿骨的长度
AC腹围，胎儿肚子一周的长度
HC头围，胎儿环头一周的长度。
HL肱骨长，胎儿上臂骨的长度
AI羊水指数，正常范围是8-20cm左右，过多或过少都不好。

以上具体数值可以参照小工具：产检单解读
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�胎盘分级（Gp）是表示胎盘与胎儿成熟程度的方法，一般孕晚期（28周）开始，B超单上会出现。胎盘级别为0~III级4级。0未成熟出现在孕中期；I开始趋向成熟，出现在29到36周；一般来说II级以上胎盘提示胎儿成熟了，出现在36周后；如果胎盘达到III级则表明胎盘已经成熟，并趋于老化，多见于38周后。

�2、孕妈妈数据

�腹围：指绕腹部 1 周的值，但要以平躺以后测量的为准。
�宫高：指测量耻骨联合上缘中点到子宫底部最高点的距离，它反映子宫纵径长度，以厘米为单位。这个可以看图2。
胎儿体重(克) = 2900 + 0.3×宫底高×腰围，以上为估算值，并不代表婴儿出生的实际体重。一般来说，会有正负10%-15%的误差。

以上具体数值可以参照小工具：产检单解读


�3、 孕妈孕爸需要了解的数据

胎宝生长的时间： 40周，共计280天，每1个孕月有4个孕周，共计10个孕月。如果是双胎，一般37周就挺好的了。
预产期计算方法：末次月经首日加 7 ，月份加 9 （或减 3 ）。如末次是3月10日，那么预产期就是12月17日。当然最后也许会出现些小波动。
妊娠反应出现时间：停经 40 天左右。
妊娠反应消失时间：妊娠第 12 周左右，但也有因个体原因消失较晚的，我13周就还在恶心反胃。
自觉胎动时间：妊娠第 16~20 周，如果二胎感觉到胎动会比一胎早。
胎动正常次数：每 12 个小时 30~40 次，最低不低于 15 次。（可用小工具：胎动计数测量）
早产发生时间：妊娠第 28~36 周。经过专科医院的护理，是可以有幸存活下来的。达到36周称之为足月儿，随时都可能出生。
胎心音正常次数：每分钟 120~160 次。但孕早期超过160也属于正常现象。
临产标志：见红、破羊水、腹痛，每隔 5~6 分钟子宫收缩 1 次，每次持续 30 秒以上。
产程时间：初产妇 12~16 个小时，经产妇 6~8 个小时。