一个爸爸的育儿日常安排 工作日（周一到周五） 早上孩子起床 1.给孩子去倒水，拿维生素d，提醒媳妇吃优甲乐。 2.把孩子从小床抱出来，换衣服，裤子，拉拉裤，口水巾。 3.和孩子一块看书讲故事。 4.孩子妈妈回来，把奶瓶拿走去做孩子早饭，给媳妇倒水。把半夜的尿不湿扔了。 5.姥姥煮完菜（没有做的话做辅食），不需要做辅食（辅食流程）。刷奶瓶，消毒。冲奶粉（180）。把辅食组合并保温（稀饭，菜，蛋汤）。 6.2分钟吃完早饭（孩子刷完牙洗完脸一会喂孩子吃饭） 7.喂孩子（先坐到餐桌上，再穿餐衣）吃奶粉，吃完拍嗝。喂辅食早饭，吃完洗手，洗脸。 8.擦洗孩子餐椅，刷辅食盒，早上的奶瓶消毒。 9.以上完成后，换衣服走人上班。 晚上回家 1.如果有家里没刷大人的饭碗，刷了。给媳妇倒水。 2.洗衣服，消毒奶瓶（奶瓶餐盘），刷孩子饭碗。 3.陪媳妇看电影或聊天 4.晾衣服，洗澡睡觉。 5.半夜给孩子换拉拉裤，冲奶240。 周末（周六周日） 早上孩子起床 1.给孩子去倒水，拿维生素d，提醒牛丛吃优甲乐 2.把孩子抱出来，换衣服，裤子，拉拉裤，口水巾。 3.和孩子一块看书 4.孩子妈妈回来，把奶瓶拿走去做孩子早饭。 5.姥姥煮完菜（没有做的话做辅食），不需要做辅食（辅食流程）。刷奶瓶，消毒。冲奶粉（180）。把辅食组合（稀饭，菜，蛋汤）。 6.赶紧吃早饭（一会喂饭） 7.喂孩子（穿餐衣）吃奶粉，吃完拍嗝。喂辅食早饭，吃完洗手，洗脸。 8.擦洗孩子餐椅，洗餐衣，刷辅食盒，奶瓶消毒。 9.准备中午出去玩孩子的辅食（煮菜切小段，手指食物，肉20克：午餐肉或鸡肉或鱼肉，主食粥90克，面或者馒头）。带餐盒勺子。 10.准备出去玩的妈咪包（口水巾x2，拉拉裤x3，果汁x1，水杯x2，外套，帽子，牛丛水杯，辅食，等） 11.推宝宝车出发，上车先带孩子一会（有时唱儿歌我会的：数鸭子，虫儿飞，两只蝴蝶，小星星，母鸭带小鸭，两只老虎，我是一个粉刷匠）（一会就去找妈妈玩）。 12.带孩子上宝宝车，到地方先消耗走路玩。 13.吃饭先擦餐椅，热饭，喂饭媳妇先吃饭。孩子媳妇吃完饭自己再吃结账。 14.准备回家，不能超过1点。 15.孩子回家洗手，睡觉前准备（拉帘，整理卧室，关大灯，开小灯），和姥姥睡觉。 16.刷中午的辅食盒 16.歇会准备下午的辅食（煮菜切小段，手指食物，肉20克：午餐肉或鸡肉或鱼肉，主食粥90克，面或者馒头）。 17.孩子醒了，给孩子准备水果（火龙果，桃子，苹果，猕猴桃）。吃完洗手，擦洗孩子餐椅，洗餐衣，刷辅食盒，奶瓶消毒。 18.准备出去玩的妈咪包（口水巾x2，拉拉裤x1，水杯x2，外套，帽子，牛丛水杯，辅食，奶瓶（180克）x1） 19.准备出发（喷上蚊不叮），一般去团结湖公园或玩滑梯。团结湖公园带着走路捡捡小树叶。滑梯荡秋千，坐摇椅，滑梯。 20.去吃晚饭，吃饭先擦餐椅，热饭，喂饭媳妇先吃饭。孩子媳妇吃完饭自己再吃结账。 21.给孩子脱衣服换家里的衣服，把衣服裤子拿泡洗粉泡上。 22.把妈咪包的换洗装备拿出来，刷辅食盒。 23.准备洗澡前准备（澡盆，浴巾，隔尿垫，尿不湿，睡衣准备好） 24.睡觉前准备（拉帘，整理卧室，关大灯，开小灯） 25.洗澡（主要洗屁股，身上，腋下，膝盖窝），洗完抱出来擦头换妈妈抹油，把澡盆水整理好。 26.配合媳妇给孩子穿尿不湿，睡衣。最后配妈妈和孩子走到卧室前关门说晚安。 27.整理洗澡物件（晾浴巾，晾隔尿垫，擦地） 28.煮奶瓶，水瓶等消毒 29.洗今天的（衣服，裤子，口水巾），晾衣服。 30.陪媳妇看电影或聊天 31.洗澡睡觉 32.半夜给孩子冲奶240。