这段时间饿的很快，吃点又胀！我这人很奇怪，只要饿了，我吃零食饼干水果这些都不能解决问题，我必须得吃主食，比如米饭和面。但一旦我正常的三餐吃好了，我可以一点零食都不吃，所以在我家几乎没有零食更没有那些不健康的垃圾零食，水果略微有些。另外对于夜宵，不是特别饿，我基本不吃，饿的话会吃一点水分不多的水果，或是牛奶冲燕麦片喝。如今怀孕，我的零食基本是每天一个核桃，一颗夏威夷果，两颗腰果，几颗花生，一到两个苹果。对于坚果我只吃这点，我认为这样不仅有了营养也有效的预防了便秘。