我家宝宝我一个人带，睡觉，吃饭非常有规律，七个月到一14个月都是上午和下午各一觉，各两个小时，14月后就下午一觉了，一点半上床，2点准时进入睡眠状态，5点到5点半醒，有时候能睡到6点，晚上8点半上床，9点进入睡眠状态，早上7点左右醒，没什么特殊情况，我不许别人破坏宝宝的睡觉习惯。