我的宝宝一岁四个月了，还在夜奶，白天还是睡觉前起床后都有吃奶的习惯，晚上总睡不踏实。一些人说是缺微量元素 ，缺锌，平时吃饭还好，白天只要不吃小零食或不吃饭前奶，胃口还是可以的。晚上不管吃得多饱睡时就要吃点奶，而半夜后总是吃好几次，少则三次，多则6次。睡觉总还翻来覆去的。希望有经验的宝妈支支招怎么有效戒掉夜奶。