宝宝晚上醒了自己玩，也不哭，玩一会就自己睡了，可是我自己胀奶就会给她吃。之前没有给他吃结果胀成乳腺炎，现在他晚上不吃我就要用吸奶器吸出来，吸奶器吸的比宝宝吃的还慢，晚上根本睡不好。请问各位宝妈，晚上胀奶怎么办？有没有什么好办法可以不用吸？