夜奶对于我来说，是个极其艰苦的过程。出生到三个月，每晚两小时间隔吃一次奶，三个月大后，开始一晚上三小时左右吃一次，一直延续到断奶。断奶是13个月大，因为我婆婆他们提前要回老家办事，我和老公又都上班，只能断奶了。刚开始宝宝睡公婆那里，连续两个晚上哭闹，婆婆问我要不要喂奶粉，我说不用，我们有睡前一小时吃一顿米粉的习惯，宝宝其实不是饿，是到了那个点习惯要母乳来继续入睡。就这样，断奶了，连同夜奶也没了，从此后我就轻松了，现在都是八点睡到八点，偶尔晚上会因为做梦或者白天玩的兴奋会哼哼唧唧，不过马上会自己接着睡。断奶还是断夜奶，一个字，狠，其实是妈妈不舍得。睡眠质量对宝宝来说，比吃奶的重要性更大，长身体都是在晚上的，所以妈妈们，狠点心吧😆