怎么增加乳两呢，刚生的一周，奶量充足，后来宝宝因为黄胆高，去儿科照了6了天蓝光，期间我都是用吸奶器给宝宝挤奶送去给他吃，但是宝宝黄胆下去后出院回家，我发现我的奶水少了，而且因为每天出汗，孩子有些闹，我的心情一直比较郁闷，不知道是吸奶器吸的，还是心情原因，造成奶水不够呢，现在刚刚满月，该怎么办呢，怎么增加奶水量呢