添加辅食准备使用现在外国育儿师推荐的BLW，即baby lead weaning，宝宝自主进食，食物一开始就添加固体食物，尽量少使用泥状或糊状食物。蒸透煮透之后切成手指食物，让宝宝自己手抓。婴儿米粉就大人勺子舀好递给宝宝自己送进嘴里，培养自主吃饭的意识。有朋友实行得不错，宝宝九个月全部自己手抓，精细动作发展得非常好。就是收拾起来会比较麻烦，需要大人的耐心。但一般这种宝宝一岁多就完全可以自己吃饭啦。