生完宝宝一定不能喝油腻的汤，像猪蹄汤什么的，会堵住的，喝一些清淡的菜汤，每次喂完宝宝喝一杯温开水，我经验认为鲫鱼汤特别有用，感觉奶少了就吃一次。尤其情绪特别重要，一个月时孩子病了心里越着急，上火，脸上起包，嘴里发苦，奶量就下来了。还有猪蹄汤应该是在乳腺都通了，哺乳几个月了以后，感觉奶越来越少可以喝一些。