中医上讲：胃不和卧不安。宝宝吃的过多，尤其是晚饭吃多了，常会导致夜醒。所以一定要注意晚饭不要给宝宝吃多了。平时也要保持七分饱，就能很大程度减少积食的发生，宝宝不积食 生病的几率也会小很多。