饼仔饼干妈妈咪 发布于2016-03-16 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 莫担心,也许水肿并不伤 ”后,写道: 脚部可以坐着的时候,两脚用力绷直,用力往回收,拉伸小腿,大腿的肌肉,从而促进血液循环,缓解水肿。 手部可以通过握拳,放松的动作进行。