我家宝宝8个半月，现在白天大概每两个小时就要睡一觉，每次睡的也不长，半个小时到一个小时不等，而且白天每次都要哄睡着了才能放小床上，自己不能睡，让他自己睡觉他就玩，累的不行了就哭，哎，我也是没办法啊，求支招，如何能让宝宝自己入睡？