1.从一开始哺乳，妈妈就要坚持两边换着喂奶，如每隔10分钟一换。 2.如果妈妈怀疑宝宝是因为身体某处疼痛而偏爱一个乳房时，用枕头或者球垫在宝宝的身体下方，这样宝宝就不是侧身躺着；或让宝宝躺下，就像睡觉姿式那样，不过这样妈妈会觉得不够舒服，需要坚持。 3.找一个安静的地方喂奶。观察宝宝的微妙“发言”，并及时作出反应。给宝宝爱抚、唱歌，或跟宝宝说说话。也可以减少宝宝的不适。 4.喂奶前先抱一会儿宝宝，让宝宝的头贴着他不喜欢的一侧。妈妈跟他说话、玩耍，在宝宝忘情而毫无防备的情况下，悄悄塞入乳头。久而久之宝宝会习惯的。 5.如果是妈妈某侧乳头较瘪不容易吸出奶来，或某侧乳房有乳腺炎等等。那么需要时间来解决问题。不过，在此期间妈妈需要把奶水用吸奶器给吸出来，以保持这侧奶的泌乳功能。通过吃奶还可使乳腺通畅，所以越是泌乳少的一侧乳房，越需要多让宝宝吸吮。 6.让宝宝在饥饿的时候先吃他不喜欢的一侧。奶水是越吃越多的。这时，因为宝宝饥饿感强，吸吮力大，对乳房刺激也强，这样宝宝不喜欢的那一侧乳房泌乳就会逐渐增多。