只有睡眠才能促进睡眠，我家宝宝就很典型，白天睡不好晚上就入睡困难，一觉时间也不长，如果白天睡得好晚上也睡得好，特别第一觉时间很长，就算下午睡到五六点，我们吃完晚饭休息一会儿给她洗澡喂奶不需要哄就又睡了，这样一般第一觉能睡六七个小时。 只是最近因为生病原本很爱的辅食病好后重新开始添加居然不爱了，跟吃药一样，再加上可能遇到乳牙萌出时期，一觉时间也短，而且很容易饿