小蜗牛1

白天不要睡太多，也不要稍微一点困意就抱着睡，夜里睡觉要有个睡觉仪式，比如洗澡换睡衣关灯睡了，还有就是吃饱，睡觉要盖好不冷不热的。这样都需要一个过程，比如孩子从每天一小时一醒变成俩个或者三个小时一醒～需要一点点进步，妈妈也要有耐心～