白天就把窗帘打开，大人该干嘛干嘛，不用特别轻手轻脚，而且我家白天睡小床，基本能睡3小时左右，醒了就换尿布然后吃奶，晚上关灯睡觉，差不多也是3小时，晚上基本都睡在我边上，不过不是搂着的，就是方便喂奶，我是躺着喂奶的，姿势如下，很舒服，不累也不会腰酸