阿贡
发布于2016-03-24 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
胜利在望别懈怠，练习顺产分娩操
”后，写道：
本来膝盖就痛了，上厕所蹲下都有点难起来，还要练习深蹲怎么蹲得下去？
育学园
看今日推荐知识，收听崔医生语音
-
lliff
从怀孕就难受不止，走路都痛苦，7个月以后才能稍快些舒服地行走。哪还敢做下蹲举胳膊这样的动作
-
吾里泡泡
前几天去商场，我微微蹲着看产品标签，商场阿姨还和我说到了现在关键时刻，切记不要蹲着…
-
育学员_11080797
之前还看过一个文章说孕期要保护膝盖，连爬楼梯锻炼都不可取，现在又说要深蹲，专家是拍脑袋瓜子说的么？
-
莜筑
那就不练了啊 这个又不是强求。肯定是个人按照自己的身体状况来的
-
莜筑
回复：牛小丸并不是 怀孕以后不能勉强自己的。如果不舒适不能硬撑 一切以自己身体舒适为准则 不能做这些运动散散步也是很好的
-
wxbd
你没有买坐便器啊？我三个多月的时候就买了，便宜，舒服
-
岛田米子
回复：莜筑正确的深蹲姿势不会伤膝盖的，不过以前没练过也没必要赶在这个关头练
-
睡睡酱🍒
靠墙蹲，练大腿内侧力
-
❤话王👑
我是蹲不下去的，蹲下去就起不来
育学园app
看今日推荐知识，收听崔医生语音
