萌萌的妈咪1129
发布于2016-03-30 宝宝4个月2天时
阅读“
集众人之智慧,就这样断了夜奶
”后,写道:
宝宝配方粉喂养,四个月了。我准备四个半月给她添加辅食。在学习崔神的系列丛书后,自己整理了一些关键点给大家分享。欢迎补充 辅食添加原则: 1)顺序:先辅食再喂奶,在早午餐和午晚餐之间添加。不减少喝奶量,循序渐进由稀到稠。一种一种添加,纯米粉两周后可添加菜泥等,观察三天正常后再添加新的食物。纯米粉➡菜泥➡肉汤➡肉泥➡蛋黄(一岁以前不添加任何盐,糖等) 2)选择种类:纯米粉是辅食添加的首选,温水调制。米粉是辅食里的主食,菜泥,果泥,肉泥等把握好比例。米粉要一半以上,各种泥总量不超过一半。 3)过敏反应:急性24小时,慢性三天观察期。该食物,三个月内应停止喂养。 4)菜泥:蒸熟,茄子去皮15分钟,土豆胡萝卜15-20分钟,豌豆下水5分钟,剥壳蒸10分钟加水打泥,红薯,西兰花,小白菜,兰瓜等。注:黄色蔬菜摄入过多会手脚发黄,菜泥可和米粉调制喂养,保证好的习惯以后不偏食 5)果泥:苹果,梨,红枣,香蕉等。单独喂食果泥 6)肉泥:瘦肉,鱼肉等,煮烂的比机器打碎的好 后期米糊可添加少许米粥,菜泥可适量添加少许块状蔬菜