夏天乐多多 发布于2016-04-01 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 孕晚期睡眠促进法 ”后,写道: 睡前喝杯温热的蜂蜜牛奶。买个孕妇枕,把肚子靠在长的一面,背抵着短的一面,更加有安全感,也有承托作用,会睡的好很多。坚持左侧卧吧!