抬头训练的好，大动作学的快！40天就能抬头呈90度坚持两分钟了，现在三个月已经会翻身，已经能往前爬两步了！大家都觉得我家抬头太早，会对脊柱不好，但是我们家从来没有刻意训练，只是每天让她趴两分钟，早晚各两次，自然而然就学会了！所谓的tummy time 在我家得到验证了！那么什么是Tummy Time呢？其实很简单，就是让宝宝趴着呆着的时间。现在国外普遍都会鼓励新爸爸新妈妈们每天让宝宝有一定的Tummy Time，因为这对于宝宝有很大的好处。Tummy Time对于新生儿的好处很多。当宝宝趴着的时候，他们会尝试着用力支撑自己的头部，这就会锻炼他们肩部颈部的肌肉，为他们日后各项能力的发展奠定基础。另外，Tummy Time还有下面这些好处。 减少SIDS风险。经常Tummy Time的、颈部和背部肌肉得到了经常的锻炼的宝宝，他们猝死的几率会较没有经常趴着的宝宝的几率小。因为如果他们处在面朝下的姿态的时候，他们能够有能力抬起自己头部去呼吸。 锻炼增强宝宝大运动能力。趴着能够练习是宝宝接下来所有的大运动发展，比如抬头，翻身，爬、坐和走的需要的肌肉群，提高宝宝的大运动运动能力。研究证明经常进行Tummy Time的孩子开始爬行的时间普遍早于没有经常进行Tummy Time的孩子。 认识世界的第一步。刚刚来到这个世界的宝宝，会对于这个世界充满了好奇。让他们趴着呆着，会给整天躺着的他们一个完全不一样的视角来看这个世界。而这个视角，又恰恰是我们日常生活当中最常用的视角。所以说让他们趴着、抬起头来看看他们的周围，是他们认识世界的第一步。 有利于宝宝的头型塑造。如果宝宝一直是躺着的，他们的后脑勺会慢慢变得扁扁的平平的。而Tummy Time会有效地防止这个情况的发生。