宝宝十个月十来天了，顺产，第三天才有奶，一直也不是很多，宝宝的外婆在，总是说我的奶不够，所以头两个月还有添加奶粉，从第三个月开始，宝宝外婆回去后，我就开始纯母乳喂养，第五个月开始，宝宝大了，奶水严重不够，慢慢开始添加米粉，直到现在，也在继续母乳喂养，个人体质，不停的喝水，或者汤都可以，奶量就会多，吃发奶食物我感觉没什么大的用处，最重要就是水一定多喝