宝贝儿出生后就一直坚持母乳喂养，奶水充足，出生后第42天去复查时，医院要求空腹，当天医院人特别多，一直等到中午两点多才做完检查，直到下午三点多才吃了当天的第一顿饭，下午回到家不是很饿喝了一杯水就睡了！第二天中午发现居然回奶了，当时害怕坏了，宝贝儿一直哭不停，可就是没有奶水！在网上查了查又问了很多同事朋友，都说是因为没有按时吃饭造成的！于是又赶紧想办法追奶，让老公下楼买了鸡蛋醪糟汤，第二天按时吃饭又让婆婆炖了鲫鱼豆腐汤喝，这样奶水才慢慢回来，但效果不佳！于是我就连着喝了三天鸡蛋醪糟汤，奶水终于回来了！ 母乳喂养的宝妈一定注意：1、要按时吃饭且营养均衡2、不可以吃韭菜等回奶的食物3、一旦发现有回奶现象赶快多喝汤，不论是鸡蛋醪糟还是鱼汤鸡汤之类的4、平日多喝水注意休息5、一定让宝宝多多吸奶，不要以为自己没有奶水了就不让宝宝吸吮了6、就是一定要有信心，相信自己肯定可以将奶水追回来的！这是根据我个人经验所总结的，希望可以对各位母乳喂养的宝妈们有用吧！