宝贝现在五个多月了，全母乳，奶水不算多的但也够喝。想想当初追奶的历程也总会唏嘘一阵。宝贝出生三天后才喝上母乳，之前也不停的吮吸，乳头都吸破了，但依然没有奶水，后来请了个催奶师，一捏就有奶水了，原来已经下奶了，只是很少。奶不够喝的，从此走上追奶之路。月子里，宝宝总是吃不饱，后来发现她哭是因为没吃饱，偶尔添次奶粉，吃完之后就满足的躺在那，看起来很舒服的样子。看到宝宝这样，我更伤心了，觉得自己太没用了，连让宝宝吃饱都做不到。但我知道心情对奶水是很重要的，所以就及时调整好心情？接下来就是各种下奶汤，甚至喝中药，还有各种下奶偏方，只要听说对下奶有帮助的，我就试试，难喝的要死也坚持喝，只因有一颗让宝贝吃饱的坚定的心。憋气喝了各种汤但效果依然不明显。后来买了吸奶器，想把奶吸出来存着等宝贝饿的时候添一点。但每次一边只能吸出20毫升。奶水太少了。听说我堂妹一次都能吸150我真是羡慕嫉妒恨。她家宝宝肯定吃的饱饱的。羡慕的同时我灵光一闪，我可以“借”妹妹的奶给宝贝喝呀！总比吃不饱或者喝奶粉强吧。然后我老公就隔一天去妹妹家拿次奶冻在冰箱里。宝贝终于饿不着了。但同时我依然没有放弃追奶，因为我知道借奶不是长久之计，还是喝妈妈的奶最好。后来出了月子，换我妈来照顾我，我妈做饭和我胃口，我吃的好心情也好。特别我发现我喝完鱼汤奶水就会多，所以我妈隔两天就做一次鱼汤给我喝。一感觉有奶阵我就用吸奶器吸出来，慢慢的我也开始储奶了，后来一次竟然能吸70了。我兴奋极了。冰箱里我的奶越来越多，再也不用去妹妹家借奶了。现在我开始上班了，不出意外每天早上我都会吸一袋奶放到冰箱，以防我没法及时喂奶。宝宝五个月十六斤多，胖胖的很可爱。 总结我的追奶之路，主要一下几点： 1.心情很重要，心情心情心情，重要的事情说三遍！心情不好乳腺不通，奶水就不通，即使有奶水质量也会受影响。 2.不要吃太油腻的食物，特别是下奶汤，太油容易堵塞奶管，有奶也下不来。回想我月子喝的汤太油腻也是奶水少的原因之一，特别是乳腺管细的更不能吃太油腻的。我乳腺管特别细，两个月奶挤了四次，我估计就是被脂肪堵了，喝清淡的汤反而奶水更通。 3.坚持让宝宝吸，你永远不知道宝宝的能力有多大，我一次我奶挤了，一大块硬块，在等按摩师来的过程中，竟然让宝贝给我喝通了。你想想她吮吸力有多大！ 4.永不放弃让宝宝喝母乳的心，母乳的好处就不赘述了，只要你坚持，不放弃，你的宝宝终会喝上母乳！