本来我很懒，懒得写。但看完全母乳阵线上这么多女同胞受苦受累不懈奋斗的故事后特别感动有共鸣，我也要来分享一下自己难忘充满感恩的母乳之路！ 身体条件：1.乳头有点短有点小，还被自个儿妈嫌弃过，我没管她我觉得她是偏见。2.从小到大，身体比较结实不怎么生病，什么都吃不挑食。（和一些妈妈聊天时发现不挑食的妈妈奶水好，这不吃那不吃的妈妈奶水很少）3.月经量多，每次都很准时。（中医来说也是身体血气足的表现，奶水也会足点） 哺乳前准备工作：1.我妈妈生了三个孩子都没有一点奶水，所以她找了一个偏方在我36周的时候，把十年以上的老红砖头敲碎，里里外外包裹好一个完整的猪肚子丢进烧柴的灶灰里烤熟，然后拿出来清洗干净，装上一斤黄豆里面放点水，蒸熟。我吃了四天才全部吃完。（家里人觉得这个方子有用，我就写上来了）2.顺产的时候宫缩不是很有力，助产士让我往上提拉乳头，刺激宫缩。进产房前一直捏提了一个小时。 哺乳第一个月：1.孩子刚生下来十五分钟后开始母乳，有奶，她吃得很好。2.第二天晚上吃了婆婆给我补钙的冬瓜蛤蜊汤，（南方对蛤蜊的超级发奶功效完全无知）晚上起来乳房涨成石头。3.宝宝照旧按时吃，通乳师来按摩我哭得撕心裂肺肝肠寸断要知道顺产我可一滴泪都没流，4.拔火罐没用 5.银针刺无名指没用 6.月嫂一天十次热敷，吸奶器天天吸（现在有130多包冰冻奶是个负担哎），宝宝勤吸，乳腺终于通了。6.月子里没有吃任何发物，没吃任何甜酒鲫鱼猪脚怕奶更多，天天土豆木耳胡萝卜猪心猪腰子排骨蘑菇，一声叹息有点亏待自己身体的感觉。 哺乳第三个月：乳头冒白点，开始结块。1.去医院看医生后买了百多邦，白点消失还是有块。（医生让我老公帮忙吸，越吸越严重，而且吸时巨痛，后来看了王医生说才知道这是误区）2.查资料查到了新浪博客 王医生母乳喂养指导（非常棒的乳腺哺乳专科医生），知道揉按乳头挤压乳晕，喝蒲公英煎水，按摩肩井穴，把块消了。 哺乳第六个月：1：月经来了，下面流血上面出奶，上面的气血抢不过下面乳汁变少，（买青木瓜用破壁机按五谷杂粮煮成木瓜浓汤加纯牛奶发奶，吃金针肉汤，吃银耳粥发奶。我是吃素就有奶）2.看育儿园的妙招，先揉乳头用指关节顺时针从里向外按摩，刺激出奶阵，供需终于开始平衡。3.宝宝体重增加开始减慢，开始添加辅食，奶水又开始多起来涨起来，又有肿块，还好喝完就没有肿块。（宝宝其实四个月就要加辅食，不要盲目追奶，奶越追越多，吃辅食后反而是负担） 现在继续纯母乳，开始加一点辅食了。以前乳房遭的痛受的苦流的泪现在回头看，云淡风轻了。明白了“甘甜的乳汁”“投进妈妈的怀抱幸福享不了”’。现在看宝宝边吃奶边玩我的手指我的头发，心里很充实快乐，哺乳期的磨难仿佛化成了无形的财富，让我对未来越发冷静淡定。也更爱更孝顺自己的妈妈。 以上：共享互勉。一起加油。