我是个小胸，虽然孕期了解过胸部大小和泌乳量之间不存在正相关性，但我还是将信将疑觉得将来奶水够吃就好从没想过“奶牛”这个词和我会搭上什么关系。产后第二天下奶的胀痛让我抓狂，喊护士来人家用手一挤说一句：奶水好的很，让宝宝多吸！但是我家宝刚生出来根本没力气吸啊喂......后来护士又教了宝爸按摩手法让多按摩效果也不大，最后还是叫了医院妇女保健科的医生给开奶疏通了下，那感觉简直跟生孩子差不多，疼的我抓着床沿咬着牙。这样当时是缓解了些胀痛但是过后很快又胀的疼起来。第三天出院去月子会所的时候胸还是胀胀的，好在我住的会所里面有专人负责疏通乳腺，一到会所立刻联系疏通，住进去的前一周基本都在天天揉胸中度过，不过也是收效很大的，顺利开了奶，实现全母乳喂养。现在宝宝快满百天，每天喂饱了宝宝还有300多毫升剩余。 写了这么多，总结下来就是：早开奶，吃好喝好，保持心情愉快，必要时可以寻求专业人士指导（比如乳腺疏通师）。