目前一周岁打算断奶 我是那种不剩余刚够吃的类型 宝宝一直全母乳 五个多月开始添加辅食 体重算是正好 不偏胖 起初也差点没自信加奶粉 后来经过多方面了解 坚持了下来 头三个月一定要坚持叫宝宝多吃 宝宝是最好的“吸奶器” 多喝汤 主意回奶的食物（每个人对回奶的食物敏感度不同）每天保持2顿左右的汤（老鸡汤油少喝 不利于新妈妈奶水排出 容易回奶）早餐也最好有粥 心情保持愉快 慢慢也坚持了一年 宝宝抵抗力相比奶粉宝宝好很多 刚下奶的当天 很胀 前十多天乳头被宝宝吃的痛 裂开了愈合 再裂开 钻心疼 妇保院医生建议宝宝吃完母乳再涂上母乳 有利于伤口愈合 过了这十多天也就好多了 母乳一定叫宝宝多吸 吃完一边换另一边 不要只吃一边 容易造成大小乳房 妈妈们判断奶水是不是够还可以通过宝宝大小便 只要排便量够了 说明奶水够（当然胃口大的宝宝根据实际情况定 毕竟我家妞胃口算是中等的）妈妈们加油 多查资料 保持心情愉快 多喝汤 多让宝宝吃