我家宝 马上两个月了，现在全母乳喂养，中途有喂过几次奶粉，现在觉得自己心态是很重要的，千万不要随便评判自己奶水不足，我在快出月子时总是奶不涨宝宝一吸好长时间我就愁的还没出月子就奶水不足，咋整 ，每天汤汤水水也喝着呢，他2～3小时吃一次奶 一醒我就担心不够吃 他吃不饱怎么办 总之各种先入为主的想法，跟我老妈说了，她就说奶水是随孩子长的越吸越多 你不要怕麻烦浪费时间就让他多吸，不要胡思乱想 每天按时吃饭，不要随便给喂奶粉 不知道量孩子容易吃着。。。最后我就调整心态按时吃饭，保持好的心情 他饿了就让他吸，而且吸完这边吸那边每次二十多分钟吃完就自己睡了，中间也有想放弃纯母乳喂养的想法，但最后还是坚持了 现在好了，孩子吃的好睡的好。。。在这里想强调的是 不是奶涨了才代表充足，就算没涨也让孩子吸，边吸边下奶呢，有奶阵的，还有就是多关注孩子的身高体重。。。最后再补充下用黄花菜放红糖煮水喝是通乳的 效果还不错。。。祝福各位宝妈都实现纯母乳喂养