其实很少妈妈会有奶水天生不足，在生完宝宝后满月里因为妈妈们刚生完宝宝，身体方面比较虚弱奶水不足很正常，可以追奶，宝宝我就是其中一个，月子里，种种原因可谓是心情不佳，宝宝就吸着乳头不放，奶水不能满足宝宝，各种网上查找原因，通草猪蹄汤都用了，可是奶水还是皮皮的，最后来到妈妈这里，一天最少吃六顿，不是鱼汤炖豆腐，就是猪蹄汤，排骨，鸡汤，可以放点香油，喝不进去没关系，可以和面条一起煮，做菜时候可以加点到菜里，莲藕，蘑菇，海带都可以吃吃，做汤时候炖的久点，心情也是会影响到奶水的，其实也有喝了下奶药的，就喝了两顿，乳房有热热的感觉，就不敢喝了，开始猛吃猛喝，奶水就开始多了，宝宝只吃一个奶就满足睡了不吃了，奶水跟营养有很大的关系，好多宝妈怕胖不敢吃，那就大错特错啦，宝妈们一定要坚持下去，让宝宝多吸允对下奶很有利呢