我胸部是属于偏小，圆盘型，我坚信有没有奶水跟胸部大小无关，而是在于乳腺通不通！从怀孕期间就一直想着产后要坚持母乳喂养。所以生产时也没准备奶粉！ 孕后期开始，每天洗澡就自己按摩乳房，我右边乳头短，洗澡时用买来的吸乳器把乳头吸出来，大概十分钟，虽然没那么明显。但感觉还是有效果的 生产第一天，顺产半小时内，护士把宝宝放在我胸前，让她在我乳房蹭来蹭去，利用护士交的方法，让宝宝吸吮乳头，不管有没有奶水，刺激乳腺！左边乳头就是在开奶期间被吸破，痛得我浑身像抽筋一样。宝宝出生第一天晚上，由于肚子饿一直哭，她一哭我就让她吸我乳头，然后喂点开水。护士看不下去拿了医院奶粉喂宝宝。 第二天，在宝宝醒着的时候就让她吸，不得不说我宝宝吸吮力很强。每次都痛得我想掉眼泪，终于右边出了一点点奶水，由于没有经验，长辈不在身边。为了要多奶水，我第二天就开始喝汤吃猪脚姜，吃米饭，结果涨奶涨得我胸部都醒了，奶水一直流出来，宝宝吃得少没法排空乳房，就让老公帮我吸，也是无济于事。最后用吸奶器吸出20ml初乳。 第三天不敢吃油腻东西，只喝粥，那天办理出院回老家，宝宝一路上睡，我又涨奶！但至少我知道我可以纯母乳喂养了！ 现在每次喂奶前后我都会喝水，补充能量！宝宝在满月后长了三斤三两，身高长了6cm，我很是欣慰！ 最后说明下，如果乳头皲裂，什么都不要擦，每次喂完奶用奶水涂抹自然干，坚持一星期就痊愈！