生完老大时不懂，只觉得纯母乳好辛苦，每天休息不好，小家伙还总哭，很烦躁，所以不知不觉中抑郁了。月子里面总哭。婆婆倒是专程请假来伺候我，可我却没有任何好脸给她。除了老公和我妈回来愿意说两句话，其它时间就是默默流泪……早就听说乳房大小和母乳多少无关，而是和遗传有关系。所以我就感觉自己会没奶。20天左右眼看着孩子越来越瘦就干脆加上了奶粉。就这样很快孩子就不吃了。30天时偷偷出去吃了辣的火锅，回来一晚上没喂。第二天早上稍微有点憋涨就这样没奶了。现在二胎84天，反而有奶。因为是二胎了，自己比较有经验了。心情自然很放松，对于孩子的哭闹不但不烦而且还能很自如的对待了。可能和年龄有关。很明显的脾气好了很多，温柔了很多，更像个母亲了。看到孩子就觉得莫名的开心和幸福感满满的。30天之内奶水依然不足，每天给孩子加两顿奶粉。可就这样心情依然很放松，无所谓，有就喂。没有就喝奶粉。只是买了一个吸奶器学习着怎样追奶。每天要吸8次，每次半个小时两边一起吸。吸出来装到奶瓶里喂孩子。就这样慢慢的越来越多。大约50天左右开始发现不用加奶粉也够孩子吃了。就干脆亲喂了。否则吸奶器总是把奶头吸的超级大，还有点疼。现在比较平衡了。每顿亲喂完还能吸出来40毫升每边。不多，但是够孩子吃就好。太多了回奶也是个问题。总结：1）每顿饭之前先喝汤，再吃饭。2）多喝水 尤其是哺乳进行时 3）有时间就多睡觉 4）保持良好的心情 5）对于母乳放松心情，有就喂，没有就奶粉。孩子一样很健康。我尽力了就好！ 6）觉得母乳辛苦就躺着喂，可以轻松很多。也可以顺便休息。但是不能睡熟……你懂得！最好有个人在旁边时不时的看看 7）有的人奶水就是来的慢，像我就是。不要急，慢慢来。8）月子里的孩子需要频繁喂，和奶水够不够无关。确实多吸就越多。9）适当使用吸奶器。主要是亲喂完把剩余的吸出来保证更多的产量。也对妈妈自身比较好…… 希望对妈妈们有帮助。也不知道说明白没有。