宝宝现在快八个月了，一直母乳喂养，月子里奶水来的慢，不够吃，当时很着急，家人听到宝宝哭就慌了神让我冲牛奶，每次我都坚持让宝宝先多吸再冲奶，月子里因为宝宝一直跟我睡，白天晚上基本上也是我自己带，所以休息不好，心情不好，所以直到出了月子奶水才多了起来，我的经验是首先，让宝宝多吸，没事就给他吸，越吸越有，很多妈妈夜间图方便冲奶粉，其实夜间哺乳能让奶水更充足。其次，要吃好，多吃，营养均衡，面条，红豆汤，公鸡汤，鲫鱼汤，米酒，蹄花汤，都是发奶的，但是切忌不要太油腻，我就是生完宝宝吃的太油腻所以奶下不来，刚生完要吃清淡，一周后才能发奶，否则奶下不来，不要喝母鸡汤，那是回奶的。再次，一定要休息好，宝宝睡你就睡，可以的话让其他人照顾宝宝，自己保持好睡眠，并且心情要好，心情不好就没奶。最后，哺乳期还是要坚持吃维生素片，可以增强营养。一定要有信心，每个人都可以做到纯母乳喂养，只是看你找对方法没有，再就是一定要坚持，相信自己可以。