说说我的经验吧，宝贝全母乳，从回到家开始睡觉一直自己睡小床，白天一定拉开窗帘，周围人正常说话正常做事，但是不要突然有很大动静的声响因为太小的宝宝容易被吓到，晚上窗帘全部拉好，9点钟开始喂奶，关大灯只留小夜灯，喂完奶直接放回他的小床，如果宝贝没睡我会跟他说宝贝自己玩一会就睡了，因为我坚信他就算听不懂也能感受到妈妈在身边，然后连小夜灯也关掉，总之就是不要有光，我家宝贝从来不怕黑估计习惯了，从两个月开始，宝贝第一次睡到5点才醒，然后是6点，7点，现在快半岁了一般都一觉到7点，起来换尿片吃奶，然后又可以睡到10点左右，而且一直习惯了不是太安静的环境宝贝反而不容易被吵醒，过年12点那炮声人家愣是一点事没有，其实我想说的是，只要宝贝养成了睡整觉的好习惯，夜奶自然就戒了，从一开始养成良好的睡眠习惯很重要，很重要，很重要！