南瓜品种多样，比较后我为宝宝选择了【日】黄金小南瓜。洗净去皮去瓤切1×1厘米块状，在质量要求允许情况下，可尽量切小些，以缩短加热时间，有利于营养素的保存。 另外需注意的是，南瓜不宜与橘子同食。