我家双胎姐妹主要是我和我妈两个人带，晚上老公也会帮忙。目前不算累，她俩哭闹一定是有需求了，而且是同时闹，一般我们忙一次两个人的需求都解决掉就可以让她们一起睡觉了，总结一下我的经验吧；（1-3个月的双胞胎宝宝） 1. 按照 换尿布-吃奶-玩-睡觉 这个流程。吃奶前一定换尿布，可以保证她睡的久一点。 2. 一定要有安抚奶嘴。 双胞胎宝宝的情绪会互相影响，经常会一个哭另一个跟着哭，搞得家人焦头烂额，用安抚奶嘴先控制住情绪，再有条不紊的进行换尿布等工作。 3. 保证每次喂奶的奶量，控制喂奶的时间间隔。我家一般一个吃我奶一个喝奶粉，现在不到两个月每顿吃80ml -120ml 左右，每隔2-3个小时吃一次，每次喂完奶看好时间做记录，下一次宝宝要吃奶如果时间间隔不够长就陪她玩儿一会，等一等再喂。喂的时候要保证吃够，有时吃一点不吃了就给她拍拍嗝，继续喂。 喂的好、玩儿的好才能睡的好，妈妈们也能多休息一会儿。 4. 尽早断夜奶。双胎宝宝吃夜奶最头痛，带娃期间起夜喂奶也是最累的。月子里我和孩儿爸一晚上起来4-5次根本睡不好，现在每晚一次轻松了好多；晚上7点以后多陪她们玩儿，尽量不让她们睡着超过两小时，最后一顿奶之前洗澡-扶触，有时不想洗澡就陪她们玩儿一会，趴着锻炼半小时左右，这样活动一下她们就很饿，再好好吃个饱就能乖乖睡个好觉，夜里一般睡到5点左右醒一次。 5. 请个家政阿姨/钟点工。如果有父母帮忙带孩子最好能再请个家政阿姨负责家务，育儿嫂价格高也不一定有外婆和奶奶带的用心，家政阿姨性价比最高。我家阿姨每天2小时负责日常家务和洗宝宝的衣服，宝宝的内衣洗过之后开水浇一遍再晒。 6. 宝宝妈要注意身体，保持心情愉快。带两个孩子很辛苦尽量不要让自己太拼，育儿关键是走心多动脑筋吧，多看育儿经少看婆媳大战的垃圾贴，找到适合自己省时省力的方法。还有，别逞强 必要的时候在家人面前装装可怜，养双胞胎一定要把爸爸的功能发挥到极致，两个娃他们是想躲也躲不了的了哈哈，我们都是幸运的妈妈，双倍辛苦双倍幸福！相信一切付出都是值得的 ～加油加油～ 2016.4 ————————————————————— 现在我家两个宝贝已经整9个月了，时间过得好快，出去遛宝宝的时候有人经常问我带孩子累吗，说心里话我觉得自己的孩子怎么带都不累，即使偶尔不能睡整夜觉不能过以往自在的生活，但是每天陪着宝宝的时光是发自内心的快乐，能和老公、家人分享这份快乐也是简单的幸福。 今天想更新一下，是觉得还有一些值得分享的经验想告诉大家；宝宝六个月以后变化很大，需求越来越多，偶尔还会给你一些惊喜，和大人的互动交流增加，带孩子的乐趣也多了。家中适当添加这些东西可能会帮到妈妈爸爸更好更安全的带双宝： 1. 围栏。父母解放双手的小猪圈，买大一点放客厅，必要的时候可以围栏里打隔断避免互相伤害，我们家8个月一起玩会抢玩具打架了 2. 游戏毯。建议购买拼接的海绵游戏毯，方便整理和清洁，我开始买的地毯式的卷起来很占地方，建议先买围栏再买游戏毯，一是因为买围栏有时会赠送毯子，二是根据围栏大小、方圆角买正好合适的毯子。 3. 各种玩具。 叠叠乐、八面盒学步车，当然最喜欢的还是你不让她们玩儿的东西，比如手机、遥控器、纸巾…我女儿喜欢带音乐的玩具。我的方法是一次只拿一两玩具，玩至少3天，玩腻了再换，不会把玩具全给她们。 2016.11 谢谢妈妈们的赞，给我一份很大的鼓励😽 现在我们13个月了，两个宝贝分别在一岁前后经历了发烧急疹，这也是她们第一次生病；两人的病症完全不同，发烧时没有隔离也没有互相传染，是不是异卵双胞胎天生的“不同步”…本来一直很怕宝宝生病的我经历这次之后淡定了一些，也掌握了她们不同特色的病症，急疹初期低烧采用物理降温，发烧期间粘妈妈只喝母乳，姐姐的温度要比妹妹高，但是持续时间短出疹快；妹妹出疹期间情绪烦躁哭闹的厉害，各有千秋… 目前还不能独走，但是很爱爬，其实我内心是很怕她俩会走路的，因为这样看护难度又加大了许多，危险因素也变多了，宝宝1岁后明显感觉对外界充满好奇，不愿总呆在自己的小天地，一岁前主要关注宝宝身体健康，一岁后还要加强宝宝心理健康的建设，真是对妈妈智力耐心体力的多重考验，总之我认为带孩子是良心活儿，也是一种修行，把它当作提升自己的机会吧，如果能把双胞胎宝宝带好，还有什么难事。现在我已经开始工作了，非全职，每周工作2-3天，重心还是孩子，我和老公都不希望把自己完全捆绑在孩子身上，毕竟夫妻关系是家庭关系中第一位的，经营自己喜欢的生活也是给孩子好的榜样。 2017.3 ————————————————————— 现在宝宝已经满20个月了，在今年夏天的学步期我瘦了好多😂😂回到了174cm/57kg的孕前体重。从大概16个月开始，围栏已经控制不住两个越狱小猪了，慢慢能听懂大人说话有自己的思维，我和她们也开始斗智斗勇了。目前来说对我帮助比较大的几个育儿工具是这些： 1. 绘本、带发声功能的绘本；**有很多打包卖的绘本，建议不要买太多，一次买两三本。 2. 动画片；小猪佩奇哈哈没有宝宝不喜欢吧，情商很高的动画片。里面的几首儿歌也很好听，还有巴塔姆儿歌也很好，我们会唱的第一首歌就是那里面的。一定控制好看动画的时间 3.早教类，关于早教朋友推荐我买了巧虎，巧虎教宝宝很多生活习惯，比如洗手刷牙整理玩具，还是很有效果的，现在她们每天早晚都知道要刷牙，巧虎是分月龄给宝宝发DVD、玩具、绘本，东西都很实用，省了每个月挑玩具买玩具的时间和钱，DVD可以反复看，比一周去一次早教中心上45分钟的课有用。之前去过一次美*姆感觉比较扯，而且离家远，上课半小时堵车停车快两小时很不开心 4.宝宝的社交，我家附近商场有儿童乐园，办了一张次卡可以两个娃一起用，在这方面双胞胎还是很划算的哈哈。儿童乐园有各个年龄阶段的孩子，我们尽量挑人少的时候去，挑选乐园的时候父母一定要了解卫生情况，一般好一点的乐园宝宝进门前要测体温，配一次性袜子，海洋球存在一定危险性，要了解海洋球的清洁频率，考察清楚再办卡. 各类画展艺术展，我一般在工作日约朋友带孩子去看看展，主要是给自己一些休息和社交的机会哈哈，展厅一般空间大人少也安全，可以脱开手让孩子撒撒野，也很适合给她们拍照片，在上海带孩子去看展的父母也很多经常见门口停满婴儿车。 带宝宝参加婚礼，满月宴，朋友家宝宝的生日趴。把两个宝宝打扮一下出门是一件很开心的事情，有很多家长担心孩子出门感染细菌，其实要多接触外界才能有免疫力，有时父母也要胆大一点，但是要和熟悉的亲友强调不亲孩子的嘴巴和手不乱喂食物不吓唬小孩等等。 2017年10月22