蓝色的L
发布于2016-04-16 宝宝2个月12天时
阅读“
谁偷走了宝宝的睡眠？
”后，写道：
我家宝宝70多天了，晚上睡觉总是十一点以后，（我们从八点多就开始哄）有什么方法能让她提前？
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最澄
呃，我从宝出生晚上就从没给开过灯，之前都是6点多就准备睡觉，期间喝几次奶。现在快5个月了，晚上7点左右就睡了，中间喂两次奶。娃准备睡觉前，提前半小时关灯试试。
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蓝色的L
好的，谢谢
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蓝色的L
回复：最澄我们都是开个小台灯，娃一睡下，就关掉。可是娃一会儿就醒了，再哄，反复好几次
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最澄
据说小宝宝醒着加哄睡的时间最好不超过2小时，过了2小时会越来越兴奋而难以入睡。我到娃3个月时才知道，娃现在快5个月了，醒着超过2小时都很难哄睡。下午与晚上这段时间谁觉的安排很重要。我现在都是让他上午睡两小觉（他睡得短，每次半个多小时），下午能睡2，3个小时，如果早下午再打个盹20多分钟上，晚的话就不让睡了，一直到晚上7点再睡。之前娃让抱着睡习惯了，放不下，后来我抱着他睡着，然后侧身和他一起躺下，再慢慢把手从他脑袋底下抽出来，这样他才能躺着多睡会。可能娃还小，我家这个是3个多月才开始慢慢好一点。唉，当父母都不容易，慢慢摸索吧。你到网上搜搜，有什么睡前仪式，据说坚持很有效，我家就是白天难哄睡，晚上还不错，所以我没太在意那个。你宝还小，你可以试试，easy哄睡法。我宝白天睡前老哭，我也没用这个法。
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蓝色的L
好的，谢谢
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驴姐
回复：最澄想问问宝宝睡前哭闹你有没有什么好的解决办法啊？宝宝从快两个月每次睡觉前都哭闹'白天上午基本就是抱睡'放不下'下午能在床上睡两个小时'晚上睡的还可以'睡前哭闹真是闹心
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最澄
回复：驴姐唉，我也没啥好方法啊。我宝也是闹觉的。我都是看他玩上1个半小时到2个小时之间就抱着开始哄，看看景，过会含上安抚奶嘴，有时不哭，一会就睡了，有时就得哼哼或者哭闹。前两个月我什么都不懂，宝宝姥爷白天常抱着他睡，我后来想可能是抱习惯了。后来为了给他改，我白天抱着他睡着，然后抱着他侧躺下，再过好一会才把手臂从他头下慢慢抽出来，刚开始一动就醒，后来就慢慢可以了。现在我白天把他抱睡了，直接就能放下了。不过我宝白天睡得短，上午两觉都是40分钟上，下午一大觉中间还得醒两次，我就得抱起来接觉，能睡近3个小时。据说宝宝天生就分好养和难养两种。大概咱宝就属于难养的吧。你就记住，宝越小，玩的时间越短，超过2小时会越来越兴奋，越难哄睡。唉，宝妈多累点吧，娃确实越大越好点的。
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