我的娃娃已经9个月了，在我和孩子的交流过程中，我发现如果要帮助孩子“练胆”最重要的就是三点：第一，不要刻意让她练胆；第二，妈妈或者身边的照顾者要给她绝对的安全感；第三，不要对她说这没有什么好怕的。 关于第一，我和包子出去玩，她大多数的时候看到很多的东西都是用一种观察的态度，这估计与我和她姥姥在平时的时候给她充分观察的时间所致。人之所以恐惧，多数的是因为无知，我或者她姥姥带她出去的时候一旦看见她的目光凝住在什么上面，我们就会停下来，给她充分的观察时间，有时候还会在她耳边喃喃地解释。这样下次看见她就会知道那是什么。也因此，基本多数的时候，别的小孩看到啥或者听到啥害怕了，她虽然有时候会撇撇嘴，表现出胆怯的样子，那时候我们会一边把她搂紧，一边告诉她那是什么，然后她就不会害怕了。 关于第二，我认为安全感是非常重要的。孩子在幼小的时候没有任何抵抗能力，因此所有对于外界的防御能力就是来自于身边的亲密照顾者。一旦我们感觉到她有所胆怯，我们就会搂紧她一些，然后尽量用温柔的话语对她解释，那是什么，那做什么用处。如果她确实非常胆怯，那么我们会一边转移她的注意力，一边把她抱离刺激源。等到下次再遇见的时候，我们会站得远远的，先让她观察，然后再一点点接近，等到发现她又有胆怯的行为的时候，就再次转移注意力离开。再下次，再近一点，用系统脱敏法一点点解除孩子的恐惧心理。 关于第三，我经常听见大人说，不怕，我们是勇敢的小孩。大多数的时候成人习惯拿成人的眼光对待孩子，他们觉得这没有什么好怕的，所以孩子应该勇敢面对，却忽略了对于孩子的感受。在发现孩子害怕的时候，需要迅速把孩子抱在怀里，搂紧，如果可以的话，用自己的外衣把她裹在里面。然后温柔地安抚她。首先要告诉她，是不是觉得好可怕？妈妈也觉得很可怕。然后向她解释那是什么，代表什么意思，不管她是否可以听懂。最后要告诉她，妈妈永远在你的身边保护你，所以不要害怕。包子过年的时候已经有6个多月了，第一次经历放鞭炮的时候吓得大哭，我们就是这么做的。第二次的时候，包子再看见放鞭炮就是撇撇小嘴，第三次的时候就完全不害怕了。而如果睡觉的时候，突然有鞭炮声的话，也就是撇撇小嘴，我们拍拍，和她说是放鞭炮，她就翻个身继续睡了。 有时候大人不要以为孩子什么都不懂就不告诉她，其实只要你温柔地和她解释，她不管听懂听不懂，都会知道妈妈爸爸很重视我的感受，而不是随便地在敷衍我的情绪。她就会充满勇气。