我家宝宝从四个多月就开始添加辅食 吃的可好了 现在每天加两次 中午面条 下午粥 但不管是面还是粥 里面都要放各种绿菜 像小菠菜 小白菜叶子等 另外除过绿菜还要添加例如香菇 黄瓜 洋葱豆腐香芹西红柿这些食材 每天都换不同菜品 隔一两天吃顿白肉或红肉或蛋黄羹 宝宝吃的很好 另外最主要的我觉得就是不要给宝宝随意吃零食 到饭点吃饭 吃完半小时喂些水果泥之后漱口睡觉 把时间点规定好 到点她自己就会乖乖吃饭了 个人经验 希望和大家分享