1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。 2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。 3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地**的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。可以给孩子喝点丹尼宝贝益生菌冲剂等，改善肠道功能，增强宝宝自身胃肠功能。 ，拉肚子的宝宝食疗： 1、煮粥，大米，胡萝卜，山药（或淮山），一起熬。山药不用太多，主要是山药起作用，所以必须有。胡萝卜如果没有，可以不加。 2、用白胡椒贴肚脐：到中药店买白胡椒，让他碾碎。把一个白胡椒的碎粒放入肚脐，然后用脱敏的医用胶布粘在肚脐上，仿制白胡椒掉出。注意，不能买食用的白胡椒粉，不纯。 3、用手给宝宝搓脚心，搓热了。 4、大人把手搓热后，用手悟在宝宝肚子上，多捂几次，但小心，别晾着宝宝的肚子。如果，屋里特冷，就不建议做了。 5、喝合生元或其它益生菌。第一次一包，以后每天半包，连喝5天（请先看说明书）。建议，就是好了，也喝。反正也没什么大坏处。我家宝宝拉肚子或有拉肚子的迹象，我就是这样做的，很好用。而且，感觉，第2和第3条特管用。一定要试试。 6、多喝水，但不要喝甜水。我不是很确认甜水是不是会使病情更厉害，但喝白开水总没有坏处。宝宝拉肚子很危险，这个方法只是食疗。