我家宝宝现在吃三次母乳，三餐饭菜，一次水果。时间一般都比较固定：１、早上六点至七点起床吃母乳，吃完母乳接着吃点馒头，或粥，或米糊，偶尔加个鸡蛋黄。２、上午十点左右吃一点水果。通常是多半根香蕉或半个苹果，或一个小橘子等。３、中午十二点半左右吃午饭，现在还是吃按宝宝菜谱独做的饭菜，还没有主动加盐，少油。猪牛鸡肉，鱼虾肉轮着来，土豆茄子西兰花紫甘蓝胡萝卜西葫芦西红...

关于断夜奶，那真是很痛苦的过程，很羡慕别人家孩子睡整觉的。不过，庆幸的是我家宝宝现在也能从晚八点一觉睡到早上五点左右了，然后吃饱了再睡。 我的经验是：第一，奶睡的尽量改，改不了就用安抚奶嘴哄。第二，白天的喂奶要有规律，大月龄的至少三四个小时一喂，间隔时间不能太短。第三，晚上跟妈妈睡(我自己带，宝爸要上班，夜里白天都没人帮忙哄)，有动静先拍拍，不行再上安抚奶嘴...