白天睡觉就是大家该干嘛干嘛，没有去尽量减小声音。晚上睡觉就是把灯都关了，我给我宝宝养了个不好的习惯，就是必须要奶睡。九点多睡一般到5点多喂奶，尽量抱起来喂