乳汁淤积一定要用手挤，不能用吸奶器吸，否则不管用，先将奶用手挤干净，再用打成粉状的蒲公英热敷，用纱布袋装蒲公英粉沫，用开水泡下，凉温了敷在痛处，2小时挤一次奶，挤完继续热敷，一般一天就可以好，我哺乳期前6个月平均每半个月乳汁淤积一次，每次都是发高烧，然后我就用这个方法每次一天就好，如果觉得胸部有点隐隐作痛，一定要及时将奶挤点。